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4种缓解“涨奶”的方式,催乳师早明确危害所在,很多宝妈还在用

来源:未知 发布时间:2019-11-10 16:49 标签:妈妈方式很多缓解减轻
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  很多人说女性分娩时的疼痛是最痛苦的,不过生了宝宝之后才明白,涨奶痛一样很难熬。哺乳时期经历涨奶痛成了很多宝妈的噩梦,每次喂奶时妈妈都会想尽办法来减轻自己的痛苦。但是,很多宝妈都不知道,有些常用的缓解涨奶的办法其实并不适合所有人,用错方式只会加剧自己胸部的疼痛感。文章中提到的这些缓解方式还是谨慎点好。

  4种缓解“涨奶”的方式,催乳师早明确危害所在,很多宝妈还在用

  强行憋奶

  很多宝妈在遇到涨奶的时候,都会强行把奶憋回去。其实,这样的做法非但不会缓解乳房的疼痛,回流的乳汁还会堵塞乳腺管,妈妈容易得乳腺炎。这个时候可以适当的挤压乳房排出乳汁,减轻涨奶产生的不适感。此外,涨奶的时候妈妈就不要穿普通的内衣了,要尽量换成哺乳内衣。相比普通的内衣,哺乳内衣面料柔软舒适,能减轻乳房的压迫感,缓解涨奶痛苦。而且单手开合,能减轻哺乳的不便,让妈妈哺乳更轻松。

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  打回奶针

  我们俗称的“回奶针”其实含有激素成分,很多妈妈涨奶难受就会去医院打回奶针来减轻痛苦。但是打过之后,这种激素会造成妈妈身体内分泌紊乱,容易产生不适感。有些身体虚弱的妈妈打完回奶针还会出现头晕、恶心等不适情况,给自己的正常生活带来了很大的不便。所以,回奶针虽然见效快但是并不建议哺乳期妈妈多次使用。

  食物回奶

  其实很多食物并没有回奶的效果,这个方法是因人而异的。就像有些宝妈吃了韭菜会回奶,有些宝妈奶水依然很充足,食物回奶不能作为主要的回奶方式。我们平时还会听长辈说花椒、麦芽水也能回奶,如果宝妈想尝试也是可以的,但是不能保证很好的效果,如果吃错了食物还可能会造成乳汁淤积。涨奶时,尽量还是使用工具把多余的奶水排出比较好。

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  热敷揉搓

  产后胸部出现堵奶的情况,很多妈妈会使用热敷或者是冷敷的方式,来减轻痛苦。不过,这两种选择也是要看情况的。乳腺的组织结构是比较脆弱的,如果乳房已经出现发炎发肿的现象,就不要使用热敷按摩的方式了。温度不合适不仅会加重病情,而且这时候揉搓胸部易导致毛细血管破裂,加重肿胀的现象。

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  以上四种方式有的并不适用于所有人群使用,如果妈妈出现涨奶的情况,要选择适合自己的方式,这样才能缓解涨奶的痛苦,让自己的乳房更健康。

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