电商信息资讯,更全更新信息实报!
主页 > 人物 > > 正文

「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

来源:未知 发布时间:2019-11-10 16:53 标签:放入精盐清水加入适量
浏览:

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

  01催乳汤

  鲫鱼炖蛋

  选料:鲫鱼2条(约500克),鸡蛋一个,姜丝5克,精盐6克,植物油15克。

  制法:将鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,等用。

  鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐1克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物园,再放蒸笼里上火蒸5~10分钟,即可取出食用。

  02催乳汤

  鲢鱼小米粥

  选料:火鲢鱼一条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。

  制法:将鱼去鳞、鳃、及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌制片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片在煮片刻,鱼熟加入味精即可。

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

  03催乳汤

  蜜果猪蹄汤

  选料:无花果60~120克,猪蹄500克,精盐少许。

  制法:无花果、猪蹄洗净。锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖置烂熟,加精盐少许,调料即可

  04催乳汤

  木瓜牛鳅汤

  选料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约500克),生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油、精盐少许。

  制法:将木瓜刮去外皮,去核,用清水洗净,切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。锅置火上,加入猪油烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。煲置火上,加入适量清水煮沸,放入姜丝、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,加盖,用文火煲1小时,然后放入木瓜,再煲30分钟,加入少许精盐,即可食用。

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

  05催乳汤

  占鱼鸡蛋羹

  选料:大占鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。

  制法:将占鱼去内脏,收拾干净,洗净。锅置火上,加入适量清水、占鱼,煮至鱼熟时,放入鸡蛋2个,加入葱、姜、精盐味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。

  06催乳汤

  羊奶炖猪蹄

  选料:猪蹄1000克、羊奶250克,精盐30克

  制法:将猪蹄除净毛、洗净,切成两半。锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,加入羊奶,精盐煮沸后即可食用。

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

  07催乳汤

  红苕粥

  选料:红苕200克,粳米100克

  制法:将红苕洗净,去皮,切成块;粳米淘洗干净。锅置火上,放入适量清水、粳米、红苕块,共煮成粥。

  08催乳汤

  花生米粥

  选料:将花生米用清水浸泡五六个小时,换水洗净;

  制法:粳米淘洗干净。锅置火上,放入适量清水、粳米,鲜用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

  09催乳汤

  鸡蛋芝麻

  选料:鸡蛋2~5个,芝麻适量,精盐少许。

  制法:将芝麻淘洗干净,沥干水分,炒香,与精盐混合均匀,碾碎。鸡蛋用水煮熟后,去壳,蘸芝麻食之,连服3~5日。

  10催乳汤

  木瓜烧带鱼

  选料:鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱段、姜片、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。

  制法:将带鱼去鳃内脏,洗净切成3厘米长的段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米长2厘米厚的块。砂锅置火上,加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时,加入味精即可。

  「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得收藏

近期活动

更多 >

热门文章

  • 「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得
    「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得

    「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得

    01催乳汤鲫鱼炖蛋选料:鲫鱼2条(约500克),鸡蛋一个,姜丝5克,精盐6克,植物油15克。制法:将鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几...

  • 9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在
    9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在

    9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在

    香菇小小功效多,健脾祛湿还催乳!月嫂千万别错过!香菇的五大功效1.补充维生素催乳冬日里能吃到的新鲜蔬菜不多,维生素的摄入少了很多,香菇维生...

  • 9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在
    9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在

    9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在

    香菇小小功效多,健脾祛湿还催乳!月嫂千万别错过!香菇的五大功效1.补充维生素催乳冬日里能吃到的新鲜蔬菜不多,维生素的摄入少了很多,香菇维生...

  • 专业的男催乳师:培训7天即可上岗,这样
    <strong>专业的男催乳师:培训7天即可上岗,这样</strong>

    专业的男催乳师:培训7天即可上岗,这样

    现如今母乳喂养的好处已经越发广为人知,再加上前些年频发的奶粉安全事件,如果有可能的话,宝妈们都会尽量选择母乳喂养。然而,想要母乳喂养不等...

  • 「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得
    「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得

    「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得

    01催乳汤鲫鱼炖蛋选料:鲫鱼2条(约500克),鸡蛋一个,姜丝5克,精盐6克,植物油15克。制法:将鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几...

人物

更多 >
  • 为什么茶油可以催乳?
    为什么茶油可以催乳?

    茶油中含有丰富的生育酚,能有效促进母乳分泌。茶油还是最近似母乳的有机油脂,孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,便于婴儿的消化吸收,增加母...

  • <strong>专业的男催乳师:培训7天即可上岗,这样</strong>
    专业的男催乳师:培训7天即可上岗,这样

    现如今母乳喂养的好处已经越发广为人知,再加上前些年频发的奶粉安全事件,如果有可能的话,宝妈们都会尽量选择母乳喂养。然而,想要母乳喂养不等...

人物「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得
人物「催乳」10道催乳美食,好吃又下奶~值得
人物“月子黄金”催乳超级厉害!6大做法一定
人物9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在
人物9道月子餐,催乳效果很好,金牌月嫂都在

专题

更多 >